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Publirreportaje - Entrena como los campeones con RQ Fitness
Autor: Renato Quezada / Fotos: Rommel Gonzáles, Grupo Firbas, Ronald Harrison & Archivo Olasperu.com
Publicado el: 13/02/2013

Ahora está al alcance de todos un nuevo sistema de entrenamiento grupal, rápido, efectivo, divertido e innovador donde encontrarás las respuestas físicas a tus necesidades tanto deportivas, como atléticas o simplemente mejorar en tu deporte favorito ya sea competitivo o de fin de semana.


Entrena como los campeones con RQ Fitness


El reto es mantenerte en forma durante la semana y no llegar cansado, agotado o muy rígido al fin de semana, ya que sólo has estado sentado trabajando en tu oficina o estudiando sin tiempo por muchas horas.

La propuesta es mantenerte activo y desarrollar todas las áreas de entrenamiento para que tu organismo llegue en óptimas condiciones al fin de semana y sigas mejorando y divirtiéndote en lo que más te gusta hacer de una forma saludable, segura y retadora.


Entrena como los campeones con RQ Fitness


¿QUIÉNES LO PUEDEN PRACTICAR?

Todo tipo de persona que trabaja o estudia, deportista o no, que está 'a full' todo el día y quiera mejorar su condición física, liberar 'stress', aumentar su rendimiento, prevenir lesiones, bajar de peso y quemar grasa, sentirse mejor, destacar en su deporte o actividad física de fin de semana.


Entrena como los campeones con RQ Fitness


¿DÓNDE LO PUEDEN PRACTICAR?

Todos los lunes y miércoles a las 8 pm en las salas del estadio Luis Gálvez Chipoco en Barranco, donde acondicionamos los equipos y a donde sólo debes llegar con las máximas pilas para divertirte.


Entrena como los campeones con RQ Fitness


¿EN QUÉ CONSISTE Y POR QUÉ ES EL MEJOR SISTEMA DE ENTRENAMIENTO EN CIRCUITOS?

Se trata de un entrenamiento funcional innovador y de preparación física, programa y método pionero en el mercado, con rutinas y sistemas de ejercicios sencillos de practicar, efectivo, y adecuado a tus capacidades.

El sistema ha sido desarrollado en base circuitos funcionales donde se entrena el balance y la coordinación, la resistencia y la fuerza, la velocidad y la agilidad. Las rutinas duran de 60 a 80 minutos, durante los cuales entrenas todo tu cuerpo.


Entrena como los campeones con RQ Fitness


¿QUIÉN LO HACE?

Renato Quezada. Lic. Nutrición. 'Personal trainer' y Preparador Físico Certificado.

Entrenador de campeones mundiales (Gabriel Villarán, Juninho Urcia y Miguel Tudela, primer entrenador físico de Sofía Mulanovich, campeones mundiales con la Selección de Tabla ISA 2010 y 2011, 'trainer' de la Federación de Tabla desde 1997) , primer entrenador físico de tabla en el Perú.


Entrena como los campeones con RQ Fitness


Entrenador con experiencia en deportes como ciclismo, tenis, DH Skate, DH bike, futbol sala, Cuatrimotistas y enduro, maratonistas y core training, waterpolistas, entre otras disciplinas.

Anímate y entrena como los campeones, te esperamos.

Renato

Contactos: rqfitness1@yahoo.com
Celular: 99 827*6658


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