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Clases de Salvataje
El complemento más importante de este lindo deporte es el poder salvar vidas en los momentos menos esperados. Esto hace que el alumno este preparado en cualquier momento de su vida para cualquier eventualidad.
Este concepto nos hace sentirnos útiles para la sociedad. Por ese motivo ha llevado a la “Escuela Olas Perú” a preparar un plan de trabajo de Salvavidas y Primeros Auxilios, dado lo riesgoso que puede ser cualquier tipo de eventualidad de la vida diaria.
Nosotros buscamos que nuestros alumnos estén preparados en todo sentido y contribuyan con la Sociedad si la situación lo requiere.
El saber lo básico en Primeros Auxilios es muy importante, sobretodo para un tablista. Los tablistas usualmente viajan a lugares alejados para encontrar buenas olas y no siempre hay ayuda medica cerca, así que este conocimiento puede ser muy útil para ayudar a salvar una vida. En este curso sólo cubrimos algunos puntos básicos en lo relativo a primeros auxilios.
Los Primeros auxilios se aplican a una persona herida mientras se espera que llegue personal medico especializado. Se puede recordar de manera sencilla siguiendo los pasos.
Peligro
Respuesta
Respiración
Circulación
PELIGRO
Como rescatista, tu primera prioridad debe ser tu mismo. De nada sirve si te lastimas tratando de ayudar una persona accidentada. Otros rescatistas entonces tendrían dos personas heridas que rescatar.
Considera los riesgos que involucran el ayudar a otra persona. Como por ejemplo:
Ayudar a una persona en un lugar donde hay vidrios rotos (sin zapatos) ,
Tratar de sacar tentáculos de malagua venenosa de la piel de un paciente (sin usar guantes),
Tratar de dar respiración boca a boca a un paciente (que tiene la cara sangrante)
aunque los riesgos de contraer el Virus VIH o hepatitis de resucitación boca a boca sean relativamente bajos.
RESPUESTA
Una persona tendida boca a bajo sobre una plataforma de rocas puede estar seriamente herida, así es que se necesita establecer rápidamente qué hacer. Trata de obtener una respuesta de la persona para saber cuan herida se encuentra.
La forma más común es el de establecer contacto con la víctima hablándole tal como lo muestra la figura 10.4. Si gimen pueden haber estado dormidos o haber tenido una mala noche. Si no responde se debe proceder al siguiente paso.
RESPIRACION
Verifica su respiración, como o muestra la figura 10.6, mirando si se expande el pecho, escuchando el sonido de la respiración y sintiendo si las mejillas se mueven con el movimiento de la respiración. Si el paciente está respirando, colócalo de costado en la posición de recuperación (Figuras 10.21 –10.23)
Si el paciente no está respirando pero tiene pulso, comienza con la técnica de resucitación por aire. Tal como lo describe la página 50.
CIRCULACION
Verifica la circulación del paciente sintiendo el pulso carótido en el cuello en adultos y niños. El pulso de un bebe debe buscarse sintiendo el pulso braquial en el brazo (Figura 10.3). Si no tienen pulso, empieza con resucitación cardio-pulmonar tal como lo describen las páginas 52 y 53.
Resucitación por aire
Utiliza esta técnica cuando el paciente tiene pulso pero no está respirando.
Verifica que las vías respiratorias no estén obstruidas y luego inclina la cabeza del paciente hacia atrás como lo muestra la figura 10.9, manteniendo la cabeza lo más inclinada posible con una mano sobre la frente y utilizando el dedo índice y gordo de la misma mano para tapar la nariz.
Usa la otra mano para soportar la mandíbula y mantener la boca abierta, Esto mantiene las vías respiratorias abiertas.
Respira hondo, colocando tu boca abierta sobre la del paciente como lo muestra la figura 10.9 y sopla todo el aire hacia el paciente hasta que veas que el pecho se eleva. Si no se eleva el pecho, puede haber un bloqueo en las vías respiratorias o la cabeza no está suficientemente inclinada.
Para desbloquear las vías, coloca al paciente de costado y dale una fuerte palmada entre los omoplatos con tu palma abierta, chequea la boca y regresa a la posición 2.
Si el pecho se levanta, voltea tu cabeza de manera que tu oído esta cerca de la boca del paciente y puedas oír su respiración y ver el pecho elevarse y descender al mismo tiempo (Figura 10.10). Regresa al paso tres, y repite hasta que el paciente se recupere o llegue ayuda experta.
Técnica
Mantener la cabeza del paciente inclinada para que las vías respiratorias estén libres en todo momento.
Comienza la resucitaron con cinco respiraciones rápidas. Esto lleva el oxigeno rápidamente al cerebro si el corazón está funcionando.
La rapidez de la aplicación de respiraciones varian en:
Para un adulto, usa 15 respiraciones por minuto
Para un niño, utiliza 20 respiraciones por minuto (cuenta en este ritmo: 1 y 2 y 3 y 4 y respira y 1 y 2 y 3)
Para un bebe, cuenta ¨1 y 2 y respira y 1 y 2 así sucesivamente
Si se está tratando de dar respiración a un bebe de menos de 12 meses, sostén su frente pero solo inclina su cabeza un poco casi nada.
Continua con la respiración hasta que llegue ayuda profesional. Para evitar cansarte, mantén la espalda recta, voltea tu cabeza desde el cuello y mantén tu tronco quieto. Mueve tu cuerpo de arriba abajo doblando las caderas.
En el agua es más fácil dar respiración de boca a nariz, y si tienes una hecha al paciente sobre una tabla o bodyboard.
Compresión Cardiaca Externa
La compresión Cardiaca Externa es una técnica utilizada para mantener la circulación de la sangre por el corazón.
Utilízala durante la resucitación cardio-pulmonar como lo describen las páginas 52-58
Hecha al paciente de espaldas y posiciónate de manera que una rodilla esté cerca al corazón del paciente y la otra a la altura del hombro.
Localiza el punto de compresión, encuentra la base del esternón sintiendo las costillas con la punta de tus dedos como lo muestra la figura 10.14.
Coloca una mano sobre la otra con los dedos entrelazados en la posición que muestra la figura 10.15 o el dedo gordo agarrando la muñeca de la mano de abajo.
Presiona verticalmente, por la palma de la mano de abajo, evita movimientos bruscos.
Luego del primer minuto chequea el pulso y respiración como lo muestra la figura 10.16 y luego cada 2 minutos hasta que el pulso vuelva.
Cuando puedas sentir el pulso, coloca al paciente en la posición de recuperación mostrada en la página 54.
Técnica
Presiona el esternón hasta un tercio de la profundidad del pecho para todas las personas.
Verifica el pulso luego del primer minuto, luego cada dos minutos. Una vez hallado el pulso detén el procedimiento.
Para bebes de menos de 12 meses, utiliza sólo dos dedos para presionar la mitad del esternón hasta un tercio de la profundidad del pecho.
Para niños pequeños, utiliza una mano para presionar la parte baja del esternón, hasta un tercio de la profundidad del pecho.
Resucitación Cardio-pulmonar (CPR)
El CPR mantiene el ciclo básico del corazón – pulmón funcionando. Se envía oxigeno al cerebro y el resto del cuerpo mediante la circulación de la sangre, como lo muestra la figura 10.17. La sangre obtiene oxigeno de los pulmones. Debes usar el CPS cuando no hay pulso ni respiración. Esta técnica combina las dos anteriores.
Utiliza la inflación básica de la primera con la compresión de la segunda, pero los tiempos varian de acuerdo a la cantidad de rescatistas.
UN RESCATISTA
Si el paciente es adulto, el rescatista solo debe trabajar con un mínimo de doce ciclos por minuto como lo muestran las figuras 10.18 y 10.19:
2 inflaciones en 5 segundos seguidos de 15 compresiones en 10 segundos, y repetir.
Para bebes y niños, el rescatista debe trabajar en 6 ciclos por minuto:
5 compresiones y una inflación.
DOS RESCATISTAS
Se trabaja en dúo, uno da respiración y el otro, compresión. Asegúrense de cambiar lugares regularmente como lo muestra la figura 10.20:
Una inflación y 5 compresiones cada 5 segundos.
Empieza inflación en la 5ta compresión.
Para bebes y niños los rescatistas deben trabajar con un mínimo de 12 ciclos por minuto:
Una inflación y 5 compresiones.
En el adulto mantener respiración cada segundo.
El ciclo de compresión es una respiración cada 5 segundos.
Aplica la respiración mientras el otro rescatista levanta la 5ta presión sobre el pecho.
Nunca fuerces aire dentro de los pulmones mientras el esternón esta siendo presionado. Esto se logra si el rescatista que ejerce la presión cuenta en voz alta las compresiones de 5 ciclos.
El daño cerebral ocurre después de 3 minutos que el cerebro no recibe oxígeno.
POSICION DE RECUPERACION
Si hay pulso y respiración o una vez que regresen, echa al paciente en la posición de recuperación como lo muestran las figuras 10.21 – 10.23, teniendo cuidado de evitar lesiones en la columna. Verifica el paso de aire regularmente así como la respiración y circulación (todas las otras consideraciones son de menor importancia), no dejar al paciente solo a menos que sea absolutamente necesario. Si no se pudo hacer antes, este es el momento de ir a buscar ayuda.
BUSCANDO AYUDA
Al buscar ayuda escribe la siguiente información y dásela a la persona que buscará la ayuda:
Locación:
Si estás en campo abierto, asegúrate de dar referencias claras (Rocas, salientes, árboles, etc.).
Naturaleza y posible causa de las heridas
Si el paciente se ha cortado con vidrio y está desmayado, toma nota de donde estaba el vidrio, donde están las heridas, cuánto tiempo crees que el paciente estuvo inconsciente, si se golpeó la cabeza, etc.
Ayuda proporcionada y respuesta del paciente
Debes recordar qué hiciste y como respondió el paciente. Esta información es importante para las personas entrenadas que se encargarán de seguir el procedimiento de primeros auxilios.
Continuar el cuidado
Mientras esperas que llegue ayuda profesional, debes seguir cuidando al paciente.
Observación
Mantén al paciente bajo supervisión constante y un récord de todo lo que ha pasado (en lo posible)
Controlar el shock
El shock ocurre cuando la presión sanguínea pasa por un tiempo prolongado. El shock puede dañar órganos vitales como el corazón y el cerebro, o causar la muerte si hay falta de oxígeno a éstas áreas.
Maneja la situación tratando de eliminar la causa del shock, luego echa al paciente con los pies más altos que la cabeza. Trata de dar seguridad al paciente.
CORTES SANGRANTES
Este es el tipo de herida más común en el deporte de la tabla.
Ya sea un corte pequeño o profundo, o un corte causado por pico de loro, choritos o arrecifes de coral, se necesita un tratamiento adecuado para evitar infección.
Se necesita parar aplicando presión sobre la herida, lo cual se puede hacer con algo limpio o puedes usar tu mano en caso de severo sangrado.
Fíjate que la herida esté limpia, en caso de que no lo esté límpiala cuidadosamente antes de aplicar vendajes esterilizados (no muy ajustados).
Si hay un objeto extraño como por ejemplo un cuchillo en la herida no lo saques. Cubre el objeto con algo limpio, por ejemplo un polo y véndalo. El sangrado de un corte profundo puede ser peligroso así que debes vigilar al paciente constantemente buscando signos de shock y busca ayuda médica de inmediato. Los cortes por coral pueden llegar a ser un verdadero problema para los tablistas si se deja sin tratamiento. Las bacterias presentes en la mayoría de criaturas marinas significan que cualquier corte esta expuesto a infección. Los cortes deben ser limpiados con algodón y alcohol. Una vez limpiada la herida, debes aplicar un polvo o crema antiséptica para prevenir infecciones.
PICADURAS MARINAS
Las malaguas venenosas son la principal causa de picaduras marinas y son las más numerosas.
TRATAMIENTO:
Si te pica una malagua venenosa debes:
Sacar los tentáculos utilizando la punta de tus dedos (las puntas de tus dedos tienen la piel fuerte y no debería picarte) con cuidado de no tocar más piel expuesta.
Enjuaga la parte afectada con agua fresca.
Aplica hielo para reducir el dolor e hinchazón.
Chequea al paciente y monitoréalo en caso de una reacción alérgica. Si la respiración se vuelve dificultosa busca ayuda médica.
HIPOTERMIA
El sobre-enfriamiento puede llevar rápidamente hacia la muerte en aguas frías a una persona sin protección. La hipotermia ocurre cuando la temperatura corporal desciende a un punto desde el cual no se puede recuperar.
Los síntomas de hipotermia incluyen:
Intensos escalofríos.
Adormecimiento.
Apatía y niveles decreciente de conciencia.
TRATAMIENTO:
Si es posible, retira al paciente a un ambiente seco.
EXPOSICION AL SOL
Los tablistas están constantemente expuestos al sol y deben tomar precauciones para evitar deshidratación, sobre-calientamiento e insolación. La insolación es uno de los grandes problemas al correr tabla. El mejor tratamiento es evitar la insolación utilizando protección (fig. 10.26).
TRATAMIENTO:
Si ocurre insolación:
Retirar al paciente del sol.
Duchas frías y toallas mojadas pueden reducir el calor y dolor en la piel.
Aplica una crema para la piel como el Aloe Vera para ayudar a que baje el dolor y que la piel se recupere.
Mantenerse fuera del sol hasta que se haya curado completamente. Si hay ampollas presentes, no debe caerles sol.
El sobre-calentameinto tiene 3 estados básicos que pueden ser fatales si no son tratados.
Estado 1
Esto incluye calambres musculares, cansancio y nausea. El tratamiento incluye mover al paciente a un lugar fresco, darle liquido frío para reemplazar fluidos perdidos y animar a un ligero estiramiento para aliviar los músculos contraídos.
Estado 2
Cansancio por el calor puede ser más peligroso. El paciente puede tener dolores musculares, tener sed y estar descoordinado, sudando y con dolor de cabeza. El tratamiento es el mismo que en el estado 1 incluyendo mojar el cuerpo con una esponja mojada en agua fría. Si no hay una recuperación rápida, se debe acudir al medico.
Estado 3
La insolación puede ser letal y debe ser tratada urgentemente. Los síntomas son similares a los anteriores excepto que el pulso está acelerado y la piel esta seca y rojiza. Se debe tratar la insolación como en los otros estados mientras se busca ayuda médica urgente.
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